中医经典《黄帝内经》中讲到“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。春主生发，是万物生长的季节，研究发现，每年的3-5月，儿童生长速度是其他季节的2-2.5倍。要想长高，抓住春天就抓住了一年的契机。

 

   

      儿童的生长发育与脾、肾二脏的关系最为密切

      脾为后天之本，主运化水谷精微，为气血生化之源，儿童生长发育迅速，生长旺盛，需要充足的营养物质以充养四肢，所以脾气的旺盛对儿童生长发育具有重要意义。 肾为先天之本，肾中元阴元阳为生命之根，关系到人的体质与生长，儿童的生长发育、抗病能力以及骨髓、脑髓、齿、发、耳等正常发育与功能，皆与肾有关。脾气健，肾精足，则儿童运动能力、防病抗病能力就会提高，儿童生长发育才会正常进行。

      春季助长，中医有方
 

      “春季助长推拿”即顺应春季时令，以养肝疏肝，健脾合胃、补肾益智为原则，运用特定手法刺激身体上的穴位，达到气机通畅、调养脾胃、气血充足，补肾益智，调和阴阳、促进肠胃吸收的目的，促进新陈代谢，提高免疫力，刺激生长激素分泌，从而起到助力儿童生长发育的作用。

 

      “助长穴位贴”是采用特制健脾益肾中药配方贴敷于穴位，借助春季的升发之气，通过对穴位刺激起到健脾、益肾、疏肝，扶阳益气的作用从而起到增身高，益智力，提高免疫力的作用。对于小儿的生长发育有独特疗效。

 

      哪些孩子需要做春季助长

      1、生长发育迟缓，身高体重低于正常标准;

      2、脾胃虚弱、挑食厌食、容易积食、消化不良;

      3、不爱运动、懒言少语、面色无华;

      4、免疫力低下、容易感冒、容易患上呼吸道感染;

      5、晚上睡眠不好、容易惊醒、辗转反侧难以入睡;

      6、学习比同龄人较慢，大脑发育迟缓。

      7、期望改善成年最终身高的儿童。

      衡阳市妇幼儿童保健科重磅推出“中医春季助长”惠民活动，根据每位孩子的年龄特点和体质特点精准辨证为每位孩子量身打造专属的成长方案！

      活动一：3--14岁身高偏矮小的就诊儿童，送中药助长按摩膏一瓶（价值98元）。

      活动二：助长推拿8次/一疗程、助长穴位敷贴一疗程、中药助长按摩膏一瓶。（惠民价960元，原价1465元）

      助长活动时间：3月1日--5月31日

      助长热线：0734-8127100

      助长地址：衡阳市妇幼保健院儿科住院楼（3号楼）儿童保健科

 

      春季助长居家调护小贴士
 

 

      孩子应保证均衡饮食、补充营养，不厌食、不挑食，少吃快餐、油炸食品和碳酸饮料，多吃水果、蔬菜和优质蛋白，如鸡肉、鱼肉和牛肉。

      早睡早起、深度睡眠有利于生长激素分泌，提倡在21:30以前进入睡眠状态，睡觉时最好关灯，以免因为开灯而影响生长激素分泌。

      每天进行有效户外运动2小时，可以多做一些伸展运动，如跑步、跳绳、跳高、篮球、排球、羽毛球等纵向向上跳跃的运动。

      注意孩子的情绪调节，不要给孩子太大的压力，营造轻松和谐的家庭氛围，让孩子快乐无忧的成长。