从少女到妇女，这或许是最直观的改变。但是历经了生育之劫后，女性所发生的改变，仅仅是这些吗？
★大多数女性对于自己产后身材的恢复十分重视，但对于由怀孕和分娩引起的可严重影响生活质量甚至健康的盆底肌功能损伤问题却知之甚少。殊不知，正是自己对盆底康复的忽视，带来了一系列生理问题。因此，重视盆底康复就显得十分重要了。
盆底肌就像一张“吊床”，把盆腔里的膀胱、尿道、子宫、阴道、直肠牢牢地拖住，不会让这些脏器在你跑步、咳嗽时掉出来。
★少女的盆底肌，弹力特别好，维持着身体美丽的线条，还能提高性生活的快感。而历经怀孕、分娩后的妇女，盆底肌在受损后会是怎样的呢？
这些个磨人的“鬼”症状，不会突然袭击你，危及你的生命，却足够让你抓狂，甚至抓狂一辈子。那怎么办，打针？吃药？还是手术切切缝缝再补补？如何才能避免这些情况的发生呢？
接下来，衡阳市妇幼保健院产后康复中心带您了解产后复查及产后康复的正确打开方式。做好了以下几点，重塑盆底功能，做回“紧”致女人。
1、正确步骤：产后42天到产后半年是治疗的黄金期，否则随着年龄的增大，不但增加了治疗难度，而且子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍等盆底功能障碍的发生率也会越来越高，越来越严重。所以产妇分娩后一定要为保证自己将来的生活质量作些积极的准备。
2、正确步骤：分娩后42天应常规做一次盆底功能检查，检查是否出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失禁等盆底功能障碍的问题。
3、规律治疗：对于产后出现盆底功能障碍的产妇，应在产后42天开始进行盆底康复治疗，盆底康复治疗需注重连续性和有效性，治疗前充分评估，治疗以每周3-5次为宜，治疗两周后进行阶段性评估，坚持治疗15次后再次进行评估，确保不会因个体差异而影响治疗效果。
重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位新妈妈明智的选择。早期发现盆底功能异常，早期治疗，恢复盆底肌肉的结构和功能，产后42天至产后半年是黄金康复期，越早治疗，恢复越快越好。
衡阳市妇幼保健院于2013年在衡阳市率先引进盆底康复项目，2015年通过评审成为湖南省盆底功能障碍防治中心，现隶属于妇科门诊。利用PHENIX-U2进行盆底肌肉检测，PHENIX-U4运用电刺激及生物反馈技术指定治疗方案，循序渐进地进行康复治疗，预防、治疗盆底功能障碍性疾病，如尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等。
文：雷林宸
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