中药头疗洗净头发、督脉熏蒸调节气血、手法配合仪器修复盆底肌……过去，女性在孕育新生命后，就无缝衔接到新手妈妈状态，对自身身体关注甚少，落下了多种多样的“月子病”。现在，随着社会经济水平的提高，现代女性更加注重自身的身体健康，对产后康复的意识逐渐增强，针对产后妈妈的服务也愈加增多。

 

     作为衡阳市守护母婴健康专业的“领跑者”，衡阳市妇幼保健院自2008年便成立了专门的产后康复中心，2023年，该院率先在全市引入“中医药+产后康复”的理念，形成了一套系统化、个性化、专业化的产后康复服务体系。2023年，该院以“中医药+产后康复”为主题参与全省卓越服务比赛，获得优秀案例奖。

 

     全方位体验，产后妈妈享受“家”倍幸福

 

     衡阳市妇幼保健院产后康复中心位于一号楼2楼，一进入候诊区，记者就看到极具中医文化的文化墙，走廊内古色古香，伴随轻柔舒缓的音乐，空气中弥漫着淡淡的中药香气。每位宝妈及家属进来后，护士都会微笑着端来一杯养生茶饮，冬日里的寒冷顷刻间便消散而去。

 

     “今天您是来做通乳的吗？我们通乳师有着从业30年的丰富经验，已经提前为您做好准备，您先喝杯热茶，休息片刻。”当天，一位因为涨奶而疼痛不已的宝妈来到中心，医护人员便轻言细语地与其沟通交流，让其很快放松了下来。该产后康复中心每天都会接待多位因生理性涨奶或乳腺炎而就诊的产妇，凭借专业的通乳技术，帮助产妇解决母乳喂养过程中产生的各种难题，也收获了一大批的粉丝。

 

     “产后是女性身体经历巨大变化的时期，这段时间是协助产妇顺利度过生产后生理和心理转折的关键时期。”该院产后康复中心主任肖岚介绍，为了帮助产后宝妈平稳、顺利地度过这一时期，该中心以专业的医护团队、优质的精准照护和温馨的休养环境，打造涵盖了“视觉、听觉、嗅觉、味觉”等全方位的体验，让宝妈们在此能够享受如同家里的温馨幸福。
 

▲肖岚检查产妇情况

 

     近日，28岁的陈女士产后9个月来到该中心，一看到医护人员就止不住地哭泣，肖岚见此情况便耐心地为其进行心理疏导。原来，生产前的陈女士腰肢纤细，而分娩后，她的身材严重走样，9个月来，试了各种方法，体重仍旧降不下来，肥胖的身材对她的打击非常大，晚上常常一个人躲在厕所中哭泣。

 

     经过抑郁量表的评测，肖岚诊断陈女士患有轻度抑郁。为了让陈女士快速走出阴郁的情绪，肖岚告诉她：“不要怕，我们产后康复中心有很多好办法帮助你减肥，比如中药内服、拔罐、针灸、穴位埋线……”肖岚根据陈女士的身体情况，先为其开具了几副有助于降低体重的中药，并为其行五行拔罐治疗。

 

     一个月后，陈女士减重15斤，腰围臀围都小了许多，整个人都自信了起来，复查时心情也开朗了。“感谢肖岚及产后康复中心团队，治疗期间她们都给我很放松的感觉，让我开开心心、轻轻松松地走出产后抑郁。”陈女士感激地对肖岚说道。

▲手法松解。

 

     全流程服务，贯穿产前产时产后每个阶段

 

     据了解，该院的产后康复服务关注女性分娩全流程，服务贯穿于产前、产时、产后每一个阶段。产前，中心参与每周孕妇课堂，搭建了科普视频、微信公众号、电台直播全方位立体式的宣传矩阵，向孕妇普及母乳喂养知识、中医药在孕产期保健中的应用，满足孕妇对产后康复及孕产期保健的知识需求；产时，中心为孕产妇提供免费的中医体质辨识、外治项目体验以及产后康复咨询平台，由资深妇产科医生及时回答产妇相关问题，提高产后42天复查的依从性，帮助产妇尽早康复；产后，中心的医疗小分队提供上门服务，访视、推拿、康复一条龙，“一对一”管家式服务，产妇不动，医护动，让产妇足不出户也能体验到医院的专业服务。

 

     剖腹产和顺产都会引起不同程度的盆底功能障碍，尿失禁、尿频尿急、子宫下垂等表现会对女性产后的生活造成很大影响。肖岚强调，产后康复阶段最关键的就是产后42天要及时进行盆底肌功能检查和康复治疗。

 

     “我们中心主要针对女性产后心理和生理变化进行主动、系统的康复指导和训练，通过生理、心理以及营养等方面的检查与指导，帮助产妇在分娩后快速、全面恢复身心健康。”肖岚介绍。该产后康复中心主要业务有催乳、盆底肌、腹直肌、形体修复、骨盆修复和中医药治疗，可开展产后开奶、催乳、乳腺疏通、乳腺炎治疗，盆底康复、腹直肌分离治疗，骨盆矫正、腰肩背手等疼痛治疗等项目。

 

     该中心秉持先评估后治疗的流程，先对患者身体进行全面分析和精准评估，通过盆底筛查及POP-Q评分，测量脱垂程度，再辨证治疗，制定个体化的治疗方案，有针对性地解决患者的实际问题。

 

     目前，该中心已形成一套系统性的盆底功能康复技术，具体通过凯格尔训练法、电刺激与生物反馈、磁刺激、射频治疗、盆底肌筋膜手法治疗与指导、心理及生活方式指导等方式进行康复治疗。该中心康复师都拥有专业的手法，并时常去外地学习，为宝妈们提供了规范化的治疗。

 

     全病种覆盖，“沉浸式”感受中医药文化

 

     腰痛、涨奶、盆底肌松弛、子宫脱垂甚至是漏尿……分娩后，各种难言之隐严重困扰着新妈妈们。对于生产后的女性来说，她们要面临的问题不仅是身材上的焦虑，更为重要并应该得到重视的是身体机能的下降，产后恢复期的疼痛、心理健康以及产后导致的并发症、妇科病等一系列问题。
 

     引进“中医药+产后康复理念”后，该中心可开展中药内服、外治、中药头疗、督脉熏蒸、针灸、艾灸等多种服务，可以治疗恶露不退、产后身痛、产后汗证、膝关节痛、腰腿疼痛等，许多西医久治不愈的疾病都可以通过中医药治疗得到解决。从乳腺炎、形体修复到盆底修复，中心运用手法推拿、中药内服以及适宜技术，全面覆盖产后疾病的诊治。
 

     为了帮助产后妈妈有效地预防和治疗产后“月子病”，该中心引进了中药督脉熏蒸仪，可以让产后妈妈们“沉浸式”感受中药督脉熏蒸，有效预防产后“月子病”的发生。
 

     2023年10月，26岁的一胎宝妈欧女士在产后42天来到该中心治疗。当时衡阳的气温适中，而欧女士却穿着厚厚的羽绒服，其状态非常差，无精打采的样子。欧女士自述月子里带孩子太辛苦，现在每次起床时腰背都疼得厉害，而且感觉寒气侵骨，浑身不适。肖岚为其检查时发现欧女士严重盆底功能障碍。
 

     于是，肖岚根据其身体辨证施治，给予中药内服治疗，并配合盆底筋膜手法松解和中药熏蒸。一个疗程后，欧女士的症状缓解了许多，精气神都有了很大的好转。肖岚为其把脉也发现其气血恢复如常。

督脉为“阳脉之海”，具有统率一身之阳经，调节全身阳经气血的作用。督脉熏蒸的原理是利用中草药煎煮产生的药汽熏蒸人体背部来进行保健或治病的一种外治疗法，药物通过打开皮肤腠理增强气血运行，直接作用于督脉及膀胱经，可以除湿散寒、活血化瘀、排毒养颜，固本培元，从而达到治疗和保健作用的一种外治法，是中医中药与现代高科技结合的一种治疗方式。

▲艾灸

 

     从院内接诊到上门服务，从局部治疗到整体修复，从纯西医到中西医结合……衡阳市妇幼保健院产后康复中心立足以妇女健康为中心，通过“三全”模式，不断更新服务理念，扩充服务项目，延伸服务链条，增大服务半径，更多更好地满足妇女健康需求。
 

     联系电话：8127058

     地址：衡阳市妇幼保健院一号楼二楼产后康复中心