在妇科盆底康复门诊，我们常常遇到一些被疼痛困扰多年的女性，她们辗转多家医院，尝试多种治疗，却始终找不到疼痛的根源。今天，我们想通过一个真实的案例，和大家聊一聊一种常被忽略的疼痛——盆底肌筋膜疼痛综合征，也就是我们常说的 “盆底高张”。
01两年半的疼痛，真相是什么？
今年五月，一位患者来到我们科室做常规盆底筛查。当我问到“性生活是否疼痛”时，她愣了一下，说：“以前从没有医生问过我这个问题。”随后她倾诉，两年半以来，她一直被下腹痛、腰痛、腹股沟痛所折磨，疼痛甚至蔓延到大腿。她曾被诊断为“盆腔炎”，尝试了各种消炎治疗——输液、艾灸、中药……但效果总是短暂的，没过几天疼痛又卷土重来。
这引起了我们的注意。通过详细的盆底功能评估，我们在她阴道内发现了明确的“扳机点”（也就是痛点），结合B超排除了盆腔积液等器质性病变，最终明确了诊断：她得的不是盆腔炎，而是“盆底肌筋膜疼痛综合征”。
02什么是“盆底高张”？
你可以把盆底肌想象成一张富有弹性的“吊网”，稳稳托住膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。如果这张“网”因为长期姿势不良、情绪紧张、压力等原因持续绷得太紧、无法放松，就会逐渐失去弹性，变得僵硬，从而引发一系列牵涉痛——小腹、腹股沟、大腿根部都可能出现不适。同时，阴道内的肌肉持续痉挛，形成“扳机点”，直接导致性生活疼痛。
03精准康复，让她重获“无痛”生活
针对她的情况，我们制定了磁刺激联合盆底肌筋膜手法松解的个性化方案。磁刺激能温和、无痛地放松整个盆底肌肉，而手法按摩则能精准松解那些紧绷的筋膜和韧带，释放“扳机点”。
令人欣慰的是，仅仅一次手法治疗后，第二天她就发来消息：“医生，昨天做完之后症状马上就消失了，整个人都轻松了！这么多年第一次不用吃药打针就能缓解，手法按摩那10分钟真的没白哭。
”这句“没白哭”，让我们既心疼又感动。两年半的疼痛阴霾，终于在精准康复中透进了阳光。经过一个疗程（10次）的治疗，她的所有疼痛症状都明显好转，生活质量大幅提升。
04如果你也有以下这些症状，请警惕
如果你长期被以下问题困扰：
· 反复发作的下腹部、腹股沟疼痛
· 令人困扰的性生活疼痛· 疼痛放射到腰骶或大腿
· 被诊断为“盆腔炎”但治疗效果不佳
请不要再默默忍耐。你需要的可能不是更多的消炎药，而是一次专业的盆底功能评估。
疼痛，是身体发出的信号。听懂它，才能真正治愈。
盆底康复门诊，用专业与温暖，让你少走弯路，重启“无痛”人生。
——您的盆底健康，我们共同守护——
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